أحدث الأخبار

لا تأكل الزنجبيل أبداً إذا كان لديك أي من هذه الحالات

+ = -

الزنجبيل هو واحد من أكثر النباتات صحة في العالم ويمكنه مساعدة الجسم بطرق عديدة. لعدة قرون ، استخدم البشر عشبتة في الطهي وضد الأمراض.
الزنجبيل هو أحد مضادات الأكسدة القوية وله خصائص مضادة للالتهابات – مما يجعله عنصرا شعبيا في العلاجات المنزلية ونزلات البرد.
ولكن هناك بعض الناس الذين يجب أن يحذروا من تناول الكثير من الزنجبيل.
يحتوي الجذور على زيوت متطايرة تسمى شوقول وجنجرول ، وهي مفيدة جدًا بالكمية الصحيحة. ومع ذلك ، إذا تناولت جرعة زائدة من الزنجبيل ، فقد يعاني الكبد من مشاكل في معالجة هذه الزيوت.
هناك بعض فئات الخطر التي يجب أن تكون أكثر حذراً ، ولأنه لا يجب أن يشعر أي شخص بالسوء وأن يتضرر دون داع ، فقد اعتقدت أنه قد يكون من الجيد معرفة كيف يحدث ذلك.

  1. مشكلة الدم
    هذا يمكن أن يكون جيدا أن تعرف: الزنجبيل يزيد من تدفق الدم في الجسم ويمكن أن يكون جيدا ضد ارتفاع ضغط الدم وتخفيف آلام العضلات.
    ولكن احترس من تناول العشب إذا كان لديك مرض الهيموفيليا أو الحصوة. يمكن أن يسبب الزنجبيل نزيفًا عند تناول جرعات أعلى ويؤثر على أدوية ضغط الدم.
    ويعني المرض النزفي أن الدم لا ينجو كما يجب ويجب تجنب الزنجبيل ، وفقاً لنصيحة لي وانغ ، طبيب الطب الصيني التقليدي.
  2. إذا كنت كنت تأخذ دواء ضد تجلط الدم
    هناك العديد من الذين لديهم أسئلة حول الدواء Waran والذين يتساءلون ما يمكن للمرء أن يأكل وما يجب على المرء أن يتجنب تناوله إذا كان هناك دواء لعلاج هذا الدواء لمنع تجلط الدم.
    هو أساسا الغذاء الذي يحتوي على الكثير من فيتامين K الذي يعالج تأثير ترقق الدم من الدواء واران.
    لكن البعض يجادل أيضا أنه من الجيد أن تقلل من الزنجبيل إذا كنت تأخذ Waran. خبيرة التغذية زاره أوبيرج تنصح بعدم تناول جرعات كبيرة من الزنجبيل. وإذا كنت تريد الاستمرار في تناول جرعات منخفضة عند تناول الطعام في Waran ، فإنها توصي بأن تقوم بمراجعة هذا الأمر مع طبيبك أو مع أخصائي تغذية.
  3. خلال فترة الحمل
    ربما سمعت أن الزنجبيل يمكن أن يسبب الإجهاض أثناء الحمل؟ يدعى قليلا من وقت لآخر – ولكن لا شيء يتم تغطيته في الدراسات العلمية.
    ومع ذلك ، ينبغي تجنب الاستهلاك المفرط للزنجبيل عند الحوامل ، على النحو الموصى به من قبل إدارة الأغذية الوطنية.
    ومع ذلك ، يعتقد أن بعض المواد الكيميائية للزنجبيل مضرة بالنظر إلى نمو الجنين. تم العثور على بعض المواد الكيميائية لتسبب موت الخلايا. وقد أظهرت الدراسات كيف يمكن أن تؤثر الزنجبيل على عضلات الرحم في الحيوانات ، وبالتالي لا ينبغي للمرء أن يأكل الزنجبيل بجرعات أعلى كحامل ، وفقا ل Viföräldar الذي تحدث إلى إدارة الأغذية الوطنية.
  1. إذا كنت تعاني من حرقة
    غالبًا ما يستخدم الزنجبيل في سياقات البرد والإنفلونزا – ولكن يُقال أيضًا أنه جيد للأشخاص الذين يعانون من القلق.
    ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم تناول الكثير على الرغم من (2-4 غرامات كحد أقصى في اليوم) ، وإلا قد يسبب عشب حرقة.
  2. نقص الوزن
    أثبت الزنجبيل أنه جيد للحرق. إذا كنت تعاني بالفعل من نقص الوزن ، فإنك بالكاد تحتاج إلى حرق متزايد.
    هذه العشبة مفيدة لعملية الهضم ، وقد أظهرت دراسة من جامعة كولومبيا ، والتي يمكنك أن تقرأها هنا ، أن تناول الزنجبيل ساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية وأعطى شعوراً بالشبع.
  3. الزنجبيل والسكري
    على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل قد يكون مفيدا في علاج مرض السكري ، يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند تناول عشبة ، ويكتب Healthline.
    من الجيد دائمًا معرفة آثار الزنجبيل على نسبة السكر في الدم ومناقشة استخدام الزنجبيل مع الأطباء إذا لم تكن متأكدًا.
    يجب أن لا تأكل أكثر من 4 جرام من الزنجبيل في اليوم. على الرغم من أن الآثار الجانبية نادرة ، فمن الممكن أن تعاني من حرقة المعدة والإسهال واضطراب المعدة إذا كنت تأكل الزنجبيل بكميات كبيرة.

الوسم


التعليقات مغلقة.
اعلان
صدرحديثاً
صدر مؤخراً
+5
°
C
H: +
L: +
هيلسينجبورج
الأحد, 17 شباط
أنظر إلى التنبؤ لسبعة أيام
الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت
+ + + + + +
+ + + -3° -3° -3°